ฝุ่นควันก็เยอะ PM2.5 ก็ยังอยู่ มาดูแลผิวไม่ให้เป็นสิวกันเถอะ

Last updated: May 1, 2020  |  585 จำนวนผู้เข้าชม  |  ข่าวสาร

ฝุ่นควันก็เยอะ PM2.5 ก็ยังอยู่ มาดูแลผิวไม่ให้เป็นสิวกันเถอะ



สถานการณ์ฝุ่น PM2.5 ยังไม่มีทีท่าว่าจะจางหายไป สาวๆหลายคนเริ่มได้รับผลกระทบเรื่องปัญหาผิวหน้ากันบ้างแล้ว โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาเรื่องของ “สิว” เพราะมันอาจไม่ใช่เรื่องสิวๆอีกต่อไป หากคุณไม่ดูแลตัวเอง สิวอาจกลายเป็นเรื่องใหญ่ สร้างความรำคาญใจ หรือทำให้สาวๆเสียบุคลิกภาพได้นะคะ สาวๆหลายคนมีปัญหาผิวเป็นสิว แล้วปล่อยปละละเลย คิดว่าวันหนึ่งปัญหานี้จะหมดไปเอง หรือบางคนเป็นมาก สิวอักเสบลุกลามจนถึงขั้นต้องไปพบหมอโรคผิวหนังกันเลยทีเดียว ซึ่งปัญหาสิวนี้อาจส่งผลให้เกิดเป็นริ้วรอยหรือแผลเป็นตามมาภายหลังได้ วันนี้เราจะพาสาวๆไปดูกันค่ะว่าเราควรทำอย่างไรให้ห่างไกลปัญหาสิวในยุคที่ฝุ่นรายล้อมอยู่รอบตัวเรา



ทำความสะอาดคราบเครื่องสำอางก่อนการล้างหน้า

 



วิธีนี้เป็นวิธีที่ช่วยให้ผิวของคุณสะอาดในเบื้องต้นก่อนการล้างหน้า ควรใช้เคล็นเซอร์ คลีนซิ่งโลชั่น หรือไมเซลาร์วอเตอร์ ฯลฯ เช็ดคราบเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกออกจากผิวหน้าของคุณ ควรเลือกใช้สูตรน้ำหรือจะเลือกสูตรที่เหมาะสำหรับผิวเป็นสิว



ล้างหน้าให้สะอาดหมดจดล้ำลึก

 


 


การล้างหน้าก็จะง่ายขึ้นเมื่อคุณได้เช็ดคราบต่างๆออกจากใบหน้าไปแล้วในรอบแรกค่ะ ขั้นตอนนี้ก็ทำการล้างหน้าตามปกติได้เลย และควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับผิวเป็นสิว เพื่อขจัดคราบสิ่งสกปรกและคราบมันบนใบหน้าให้หมดไป



เช็ดผิวหลังล้างหน้า

 



หลังล้างหน้าเช็ดผิวอีกรอบด้วยโทนเนอร์สูตรบางเบาหรือเช็ดด้วยน้ำเกลือ ใช่ค่ะ ฟังไม่ผิด น้ำเกลือล้างแผลสามารถใช้เช็ดหน้าแทนโทนเนอร์ได้ เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่ายที่ต้องการความคลีน และราคาไม่แพงด้วยค่ะ



บำรุงผิว

 



ถึงผิวจะเป็นสิวก็ไม่ควรขาดการบำรุงนะคะ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแพ้ง่าย บอบบาง หรือผิวเป็นสิว ควรเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตมาจากส่วนผสมธรรมชาติ ไม่เจือสี แต่งเติมกลิ่น เป็นสูตรที่ไม่ทำให้ผิวเกิดความมัน หรือเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นเวชสำอาง



ใช้ยาแต้มสิว

 



สำหรับผู้ที่เป็นสิวอักเสบ บวมแดง ให้เลือกใช้ยาแต้มสิวสำหรับสิวอักเสบเพื่อลดอาการอักเสบบวมแดง และควรใช้ในระยะเวลาที่พอเหมาะย่างระมัดระวังด้วยนะคะ ควรปรึกษาเภสัชกรก่อนใช้ยาทุกครั้งค่ะ



รับประทานอาหารเสริม

 



มีอาหารเสริมบางชนิดที่ช่วยลดการเกิดสิวได้ เช่น อาหารเสริมในกลุ่มโปรไบโอติก หรืออาหารเสริมที่มีส่วนผสมของ Zinc หรือวิตามินต่างๆ อย่าง วิตามิน A B C D E ที่ช่วยบำรุงผิวให้กระจ่างใสและช่วยลดความมันบนใบหน้า



แต่งหน้าแบบเบาบาง

 



ผู้ที่มีปัญหาสิวไม่ควรแต่งหน้า เพราะเครื่องสำอางที่คุณโบกลงบนใบหน้าจะไปอุดตันรูขุมขนของคุณและอาจก่อให้เกิดสิว แต่หากเลี่ยงไม่ได้จริงๆควรเลือกเครื่องสำอางที่เป็นมิตรกับผิวหน้าของคุณ และเป็นแบบเบาบางที่สุดนะคะ เพื่อสุขภาพผิวที่ดีเราแต่งหน้าอ่อนๆใสๆก็เพียงพอแล้วค่ะ



หลีกเลี่ยงมลภาวะ

 



ฝุ่น ควัน และมลภาวะที่เป็นพิษ ก็เป็นตัวการก่อให้เกิดสิวได้เช่นกัน เราควรหลีกเลี่ยงจากมลภาวะต่างๆ แต่หากเลี่ยงไม่ได้จริงๆก็ควรหาเครื่องป้องกันเพื่อให้สัมผัสกับมลภาวะให้น้อยที่สุด เช่น ใส่หน้ากากอนามัย ใส่แว่น ใส่หมวก เป็นต้น



ไม่บีบ แคะ แกะ เกา

 



หยุดการทำร้ายผิวเป็นสิวด้วยการบีบ แคะ แกะ เกา เพราะอาจทำให้เกิดริ้วรอยหรือสร้างรอยแผลเป็นให้กับผิวของเราได้

 

หากสาวๆดูแลผิวหน้าเป็นอย่างดีแล้ว แต่ก็ยังไม่สามารถหยุดยั้งปัญหาสิวที่มากวนใจได้ ก็ควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อทำการรักษาก่อนปัญหาจะลุกลามนะคะ

 

 

ข่าวสารที่เกี่ยวข้อง

ไม่อยากมีผมเหมือนไม้กวาด ด้วย 5 สีผม ที่ทำแล้วผมดูสวยสุขภาพดี

ทาเล็บสีอะไรดี? กับ..ไอเดียทาสีเล็บสุดคูล สวยหรูก็ได้ สวยหวานก็ดี..

หน้าอกสวย ตึงขึ้นได้..มาออกกำลังกายฟิตหน้าอกกันเถอะ!